Il valore di sentirsi ascoltati: ogni persona porta sul tappetino una storia, bisogni e possibilità differenti.
Il mio lavoro è ascoltare, osservare e accompagnare, perché nessuno si senta inadeguato, ma accolto e incoraggiato. Nelle parole di chi pratica con me ritrovo il significato di questo percorso: imparare a dedicarsi tempo, riconoscere le proprie risorse e portare l’ascolto di sé nella vita quotidiana.
Autenticità e capacità di osservare
Laura è diplomata con la scuola Soloyoga. La nostra scuola mette l’accento sull’importanza di yama e niyama, le regole etiche che troviamo nel testo Yoga Sutra di Patanjali. Inoltre, diamo molta attenzione all’anatomia e qualche accenno al massaggio Thai, con lo scopo di essere efficaci e sicuri nel correggere gli allievi quando praticano asana.
Ma il ruolo dell’insegnante non è solo fare praticare asana, ma vuole andare più in profondità verso gli aspetti mentali e meditativi. Per questo è necessario osservare gli allievi: non solo fare vedere, ma osservare le loro difficoltà.
Nello yoga autentico ci vuole, da parte dell’insegnante, empatia e un vero coinvolgimento con l’allievo e il percorso che sta facendo. L’allievo non è un numero, ma una persona, e ognuno/a è diverso/a, per cui osservare è fondamentale. E tutto questo in Laura è ben presente.
Alexandra Van Oosterum
Ho scelto Laura
Ho iniziato a praticare yoga con Laura 2 anni fa per stare in compagnia della mia amica Elena.
Ho imparato ad apprezzare la pratica che Laura ci faceva fare ogni settimana in armonia con il nostro corpo. Nel rispetto del tempo che passa e le stagioni che cambiano.
Quest’anno ho ancora scelto Laura. La mia amica Elena resta con me perché probabilmente condivide quello che Laura durante la pratica ci trasmette. Ascolto del nostro corpo, che ogni tanto ha piccoli dolori o acciacchi. Laura si accorge di cosa abbiamo bisogno e ci dà piccoli strumenti per attivare le risorse muscolari e mentali per superare un fastidio.
Non è magia, ma è quanto lo yoga attraverso la sua Maestra ci permette di fare! Namasté.
Antonia Lecco
Un regalo per me
Le lezioni di yoga con Laura sono sempre diverse e lasciano una piacevole sensazione di benessere. Di volta in volta c’è una cura particolare per una parte del corpo, a seconda di dove lei ti guida a portare l’attenzione.
Sviluppa la pratica con grande accuratezza e trova le soluzioni giuste per aiutarti a superare le difficoltà posturali, così non ti senti mai inadeguata, ma sempre incoraggiata ad andare avanti.
Le ore passate con lei sono un regalo che ci si fa.
Attenzione e cura
Sono molto soddisfatta.
È un’insegnante molto preparata, sempre attenta alle esigenze di ognuno, dai principianti a chi è più avanzato. Ti segue con cura, rispetta i tuoi limiti e ti aiuta a superarli.
Ogni lezione una scoperta
L’esperienza di fare yoga con Laura è stata per me estremamente positiva. Ho iniziato per pura curiosità, ma poi il tutto si è trasformato in qualcosa di cui non poter fare a meno.
Lei molto preparata ed empatica. Non ho mai fatto una lezione uguale all’altra, ma gestite anche in funzione delle necessità psico-fisiche del gruppo (quindi tutto molto più stimolante)…
Per finire, un dettaglio che nello yoga per me è rilevante: la sua voce, che mette pace e soprattutto nel rilassamento è un vero toccasana.
Super consigliata!
Ho imparato ad ascoltarmi
Ho deciso di avvicinarmi allo yoga su consiglio del mio osteopata. Casualmente ho trovato un volantino pubblicitario con il numero di Laura, l’ho contattata, ho iniziato a frequentare le sue lezioni che ormai seguo da due anni.
Mi sono subito trovata bene: Laura ti chiede, ti ascolta, è molto attenta e scrupolosa e sa sempre darti ottimi consigli.
Grazie a lei ho imparato finalmente a dedicare del tempo a me stessa, ad ascoltarmi.
Ora pratico yoga ogni mattina, mi sento davvero meglio non solo fisicamente, riesco a “respirare”, a gestire l’ansia, che mi prende sempre più raramente. Ho un atteggiamento più positivo ed è da tanto tempo che non ho più bisogno del mio osteopata, che però ringrazio per l’ottimo consiglio.
L’altro ringraziamento va a chi ha lasciato quel volantino affinché lo potessi trovare…
Spero che ti piaccia e che ti possa essere utile.
Davvero un grande grazie e un abbraccio, in attesa di vederci presto.