Una pratica per ogni fase della vita. Il benessere che ha una storia.
Propongo corsi, percorsi individuali e trattamenti per accompagnarti nell’ascolto del corpo e dei tuoi bisogni. Le mie lezioni si rivolgono ad allievi di ogni età e livello, con uno Yoga mirato alla propria fase della vita. Poiché ogni corpo risponde in modo diverso, l’obiettivo comune resta quello di stare bene.
Hatha Yoga
Lezioni individuali e di gruppo, in presenza e online, con una pratica attenta alle esigenze di ogni allievo.
Consapevolezza corporea
Rispetto dei propri limiti
Yin Yoga
Percorsi individuali e di gruppo, in presenza e online, guidati dall’ascolto e dall’attenzione ai bisogni della persona.
Ascolto del corpo
Attenzione individuale
Yoga Argento
Una pratica dolce su sedia e tappetino, con esercizi mirati per persone della terza età. Un progetto unico.
Pratica accessibile
Esercizi adattati
Yoga Benessere Integrato
Il mio metodo integra Yoga, Ayurveda e Massoterapia attraverso l’osservazione, in percorsi individuali attenti ai bisogni della persona.
Massaggi Olistici
Cura Personale
Yoga Bimbi
Corsi dedicati ai bambini, con uno Yoga attento alla loro fase della vita e alle esigenze di ciascuno.
Attenzione speciale
Iniziare bene
Rilassamento e Meditazione
Incontri individuali e di gruppo, in presenza e online, dedicati a relax e meditazione.
Pausa Quotidiana
Respiro e Calma